Eväs Kinkku-munakaspatonki, 1 patonki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 463,6 kcal | 23 % |
| Energia kJ | 1 940,4 kJ | |
| Rasva | 24,7 g | 35 % |
| Tyydyttynyt | 6,1 g | 27 % |
| Kertatyydyttymätön | 7,6 g | 23 % |
| Monityydyttymätön | 3,4 g | 21 % |
| Hiilihydraatti | 41,8 g | 17 % |
| Sokeri | 4,9 g | 10 % |
| Proteiini | 18,1 g | 18 % |
| Suola | 2,7 g | 53 % |
| Kuitu | 3,0 g | 12 % |
Lähde: käyttäjien luoma (16.11.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.