Broileria kermakastikkeessa, riisiä, annos
Ravintoaine | Tavoite | |
---|---|---|
Energia kcal | 544,0 kcal | 27 % |
Energia kJ | 2 276,9 kJ | |
Rasva | 19,8 g | 28 % |
Tyydyttynyt | 9,3 g | 42 % |
Hiilihydraatti | 67,2 g | 28 % |
Sokeri | 2,9 g | 6 % |
Proteiini | 19,2 g | 19 % |
Suola | 1,9 g | 38 % |
Kuitu | 1,6 g | 6 % |
Lähde: käyttäjien luoma (10.5.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.