Balanssi maa-artisokka-bataattikeitto, Annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 189,1 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 791,5 kJ | |
| Rasva | 7,4 g | 10 % |
| Tyydyttynyt | 3,4 g | 15 % |
| Hiilihydraatti | 24,5 g | 10 % |
| Sokeri | 4,7 g | 9 % |
| Proteiini | 3,4 g | 3 % |
| Suola | 1,7 g | 33 % |
| Kuitu | 4,0 g | 16 % |
Lähde: käyttäjien luoma (9.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.