Porsaanmurekepihvi ja peruna-juureslisäke, annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 518,4 kcal | 26 % |
| Energia kJ | 2 169,8 kJ | |
| Rasva | 35,2 g | 50 % |
| Tyydyttynyt | 13,1 g | 59 % |
| Hiilihydraatti | 29,1 g | 12 % |
| Sokeri | 7,4 g | 15 % |
| Proteiini | 19,8 g | 20 % |
| Suola | 3,2 g | 64 % |
| Kuitu | 4,8 g | 19 % |
Lähde: käyttäjien luoma (16.9.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.