Noitaputki kalorit ja ravintosisältö

Noitaputki

330 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Noitaputki, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal330,0 kcal17 %
Energia kJ1 381,2 kJ
Rasva2,3 g3 %
Tyydyttynyt0,7 g3 %
Hiilihydraatti73,8 g31 %
Sokeri56,0 g112 %
Proteiini3,4 g3 %
Suola0,5 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 6 %
Hiilihydraatti 89 %
Proteiini 4 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 2 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.9.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.