Runebergin torttu kalorit ja ravintosisältö

Runebergin torttu

395 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Runebergin torttu, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal395,0 kcal20 %
Energia kJ1 653,3 kJ
Rasva19,0 g27 %
Tyydyttynyt12,0 g54 %
Hiilihydraatti50,0 g21 %
Sokeri27,5 g55 %
Proteiini5,0 g5 %
Suola0,3 g6 %
Kuitu1,4 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 43 %
Hiilihydraatti 51 %
Proteiini 5 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.