Chia Coconut kalorit ja ravintosisältö

Chia Coconut

115 kcal

kpl

Ravintosisältö 30 g

Chia Coconut, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal114,9 kcal6 %
Energia kJ480,9 kJ
Rasva5,4 g8 %
Tyydyttynyt4,5 g20 %
Hiilihydraatti14,1 g6 %
Sokeri13,8 g28 %
Proteiini1,3 g1 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu3,3 g13 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 42 %
Hiilihydraatti 49 %
Proteiini 4 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 115 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta RooBar