Quattro Formaggi Piadina kalorit ja ravintosisältö

Quattro Formaggi Piadina

262 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Quattro Formaggi Piadina, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal262,0 kcal13 %
Energia kJ1 096,6 kJ
Rasva10,0 g14 %
Tyydyttynyt6,0 g27 %
Hiilihydraatti30,0 g13 %
Sokeri3,0 g6 %
Proteiini12,0 g12 %
Suola1,1 g22 %
Kuitu2,0 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 34 %
Hiilihydraatti 46 %
Proteiini 18 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.2.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.