Mantelijauho, g
Ravintoaine | Tavoite | |
---|---|---|
Energia kcal | 620,0 kcal | 31 % |
Energia kJ | 2 595,0 kJ | |
Rasva | 54,0 g | 76 % |
Tyydyttynyt | 4,0 g | 18 % |
Hiilihydraatti | 10,0 g | 4 % |
Sokeri | 7,0 g | 14 % |
Proteiini | 24,0 g | 24 % |
Suola | 0,0 g | 1 % |
Kuitu | 11,0 g | 44 % |
Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
---|---|---|
Fosfori (P) | 454,0 mg | 76 % |
Magnesium (Mg) | 258,0 mg | 92 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.