Luomu pinjansiemen, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 720,0 kcal | 36 % |
| Energia kJ | 3 013,6 kJ | |
| Rasva | 68,0 g | 96 % |
| Tyydyttynyt | 5,0 g | 23 % |
| Hiilihydraatti | 10,0 g | 4 % |
| Sokeri | 4,0 g | 8 % |
| Proteiini | 14,0 g | 14 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 4,0 g | 16 % |
Lähde: käyttäjien luoma (24.8.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.