Tonnikala tomaattikastikkeessa, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 111,0 kcal | 6 % |
| Energia kJ | 464,6 kJ | |
| Rasva | 2,0 g | 3 % |
| Tyydyttynyt | 0,1 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 3,8 g | 2 % |
| Sokeri | 3,6 g | 7 % |
| Proteiini | 19,4 g | 19 % |
| Suola | 1,0 g | 20 % |
Lähde: käyttäjien luoma (5.8.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.