Mustaherukka-vaniljamoussekakku, 650g. kalorit ja ravintosisältö

Mustaherukka-vaniljamoussekakku, 650g.

264 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mustaherukka-vaniljamoussekakku, 650g., g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal264,0 kcal13 %
Energia kJ1 105,0 kJ
Rasva15,0 g21 %
Tyydyttynyt9,4 g42 %
Hiilihydraatti27,0 g11 %
Sokeri19,0 g38 %
Proteiini7,1 g7 %
Suola0,3 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 51 %
Hiilihydraatti 41 %
Proteiini 11 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (19.8.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.