Eväsleipä tonnikala-jalapeno kalorit ja ravintosisältö

Eväsleipä tonnikala-jalapeno

589 kcal

kpl

Ravintosisältö 145 g

Eväsleipä tonnikala-jalapeno, 1 kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal588,7 kcal29 %
Energia kJ2 464,0 kJ
Rasva33,4 g47 %
Tyydyttynyt3,2 g14 %
Hiilihydraatti42,1 g18 %
Sokeri4,2 g8 %
Proteiini24,7 g25 %
Suola2,5 g49 %
Kuitu6,4 g26 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 51 %
Hiilihydraatti 29 %
Proteiini 17 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.4.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 589 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Reissumies