Soijalesitiinirae kalorit ja ravintosisältö

Soijalesitiinirae

67 kcal

kpl

Ravintosisältö 8 g

Soijalesitiinirae, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal67,0 kcal3 %
Energia kJ21,0 kJ
Rasva6,8 g10 %
Tyydyttynyt1,5 g7 %
Kertatyydyttymätön1,5 g5 %
Monityydyttymätön3,9 g23 %
Hiilihydraatti0,2 g0 %
Proteiini0,5 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 91 %
Hiilihydraatti 1 %
Proteiini 3 %
Kuitu 20 %
Sokerialkoholi 24 %
Org. hapot 30 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.7.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 67 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Reform