Pekonin makuisia perunalastuja, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 486,0 kcal | 24 % |
| Energia kJ | 2 034,2 kJ | |
| Rasva | 26,0 g | 37 % |
| Tyydyttynyt | 2,6 g | 12 % |
| Hiilihydraatti | 57,0 g | 24 % |
| Sokeri | 0,9 g | 2 % |
| Proteiini | 8,1 g | 8 % |
| Suola | 1,4 g | 28 % |
Lähde: käyttäjien luoma (15.4.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.