Pore kalorit ja ravintosisältö

Pore

17 kcal

kpl

Ravintosisältö 6 g

Pore, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal17,0 kcal1 %
Energia kJ4,5 kJ
Rasva0,0 g0 %
Hiilihydraatti2,7 g1 %
Sokeri2,5 g5 %
Proteiini0,0 g0 %
Kuitu0,2 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 0 %
Hiilihydraatti 64 %
Proteiini 0 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Kalium (K)116,0 mg4 %
Natrium (Na)410,0 mg

Lähde: käyttäjien luoma (24.9.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 17 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Ratiopharm