Mini õllesigarid kalorit ja ravintosisältö

Mini õllesigarid

343 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mini õllesigarid, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal343,0 kcal17 %
Energia kJ1 435,6 kJ
Rasva27,0 g38 %
Tyydyttynyt14,5 g65 %
Hiilihydraatti5,0 g2 %
Sokeri2,8 g6 %
Proteiini2,0 g2 %
Suola4,0 g80 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 71 %
Hiilihydraatti 6 %
Proteiini 2 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 24 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.4.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 343 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta rakvere