Kana-pekoni-bbq290 kalorit ja ravintosisältö

Kana-pekoni-bbq290

290 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kana-pekoni-bbq290, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal290,0 kcal15 %
Energia kJ1 213,8 kJ
Rasva18,0 g25 %
Tyydyttynyt1,7 g8 %
Hiilihydraatti21,9 g9 %
Sokeri3,3 g7 %
Proteiini9,7 g10 %
Suola1,0 g20 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 56 %
Hiilihydraatti 30 %
Proteiini 13 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 290 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta R kolmis