Vegaani proteiinijauhe kalorit ja ravintosisältö

Vegaani proteiinijauhe

76 kcal

kpl

Ravintosisältö 20 g

Vegaani proteiinijauhe, 1,5 lusikallista

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal76,4 kcal4 %
Energia kJ319,8 kJ
Rasva1,7 g2 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Kertatyydyttymätön0,5 g1 %
Monityydyttymätön0,7 g4 %
Hiilihydraatti3,0 g1 %
Sokeri2,6 g5 %
Proteiini11,6 g12 %
Suola0,3 g6 %
Kuitu1,5 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 20 %
Hiilihydraatti 16 %
Proteiini 61 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 76 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Purasana