Whey vanilla protein powder kalorit ja ravintosisältö

Whey vanilla protein powder

116 kcal

kpl

Ravintosisältö 30 g

Whey vanilla protein powder, Annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal115,8 kcal6 %
Energia kJ484,7 kJ
Rasva1,8 g2 %
Tyydyttynyt1,2 g5 %
Hiilihydraatti1,9 g1 %
Sokeri1,9 g4 %
Proteiini23,1 g23 %
Suola0,6 g12 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 14 %
Hiilihydraatti 7 %
Proteiini 80 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.