Proteiinivanukas, chokladboll kalorit ja ravintosisältö

Proteiinivanukas, chokladboll

144 kcal

kpl

Ravintosisältö 200 g

Proteiinivanukas, chokladboll, 200g pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal144,0 kcal7 %
Energia kJ602,7 kJ
Rasva3,0 g4 %
Tyydyttynyt2,2 g10 %
Hiilihydraatti9,2 g4 %
Sokeri9,2 g18 %
Proteiini20,0 g20 %
Suola0,6 g11 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 19 %
Hiilihydraatti 26 %
Proteiini 56 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.