Milk Choco and Hazelnut Crispy kalorit ja ravintosisältö

Milk Choco and Hazelnut Crispy

340 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Milk Choco and Hazelnut Crispy, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal340,0 kcal17 %
Energia kJ1 423,1 kJ
Rasva15,0 g21 %
Tyydyttynyt5,9 g27 %
Hiilihydraatti18,0 g8 %
Sokeri2,3 g5 %
Proteiini29,0 g29 %
Suola0,2 g4 %
Kuitu23,0 g92 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 40 %
Hiilihydraatti 21 %
Proteiini 34 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.6.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.