Cheese & Onion kalorit ja ravintosisältö

Cheese & Onion

12 kcal

kpl

Ravintosisältö 2 g

Cheese & Onion, 1 kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal12,4 kcal1 %
Energia kJ51,8 kJ
Rasva0,7 g1 %
Tyydyttynyt0,2 g1 %
Hiilihydraatti1,3 g1 %
Sokeri0,1 g0 %
Proteiini0,1 g0 %
Suola0,0 g1 %
Kuitu0,1 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 51 %
Hiilihydraatti 43 %
Proteiini 5 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (8.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.