Suklaa, Pieni pakkaus
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 200,0 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 334,8 kJ | |
| Rasva | 8,0 g | 11 % |
| Tyydyttynyt | 5,0 g | 23 % |
| Hiilihydraatti | 27,0 g | 11 % |
| Sokeri | 12,0 g | 24 % |
| Proteiini | 4,0 g | 4 % |
| Suola | 0,8 g | 15 % |
| Kuitu | 1,0 g | 4 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 130,0 mg | 22 % |
| Kalsium (Ca) | 30,0 mg | 4 % |
| Rauta (Fe) | 1,7 mg | 11 % |
Lähde: käyttäjien luoma (2.8.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.