Soygurt soijajogurtti puolukka-vanilja 150g, 1 purkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 127,5 kcal | 6 % |
| Energia kJ | 533,7 kJ | |
| Rasva | 2,8 g | 4 % |
| Tyydyttynyt | 0,4 g | 2 % |
| Hiilihydraatti | 18,0 g | 8 % |
| Sokeri | 14,4 g | 29 % |
| Proteiini | 5,7 g | 6 % |
| Suola | 0,2 g | 3 % |
| Kuitu | 3,6 g | 14 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Riboflaviini (B2) | 0,3 mg | 26 % |
| B12-vitamiini | 0,9 µg | 45 % |
| D-vitamiini | 2,3 µg | 23 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 45,0 µg | 15 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 180,0 mg | 23 % |
Lähde: käyttäjien luoma (2.8.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.