Garlic bread supreme kalorit ja ravintosisältö

Garlic bread supreme

292 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Garlic bread supreme, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal291,7 kcal15 %
Energia kJ1 220,9 kJ
Rasva14,5 g20 %
Tyydyttynyt6,7 g30 %
Hiilihydraatti27,3 g11 %
Sokeri2,1 g4 %
Proteiini12,3 g12 %
Suola0,9 g18 %
Kuitu1,1 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 45 %
Hiilihydraatti 37 %
Proteiini 17 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.