Yrttivoipatonki, Patonki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 495,3 kcal | 25 % |
| Energia kJ | 2 072,9 kJ | |
| Rasva | 17,5 g | 25 % |
| Tyydyttynyt | 10,7 g | 48 % |
| Hiilihydraatti | 70,0 g | 29 % |
| Sokeri | 4,4 g | 9 % |
| Proteiini | 12,6 g | 13 % |
| Suola | 2,4 g | 49 % |
Lähde: käyttäjien luoma (10.11.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.