Suomalainen naudanjauheliha 10% kalorit ja ravintosisältö

Suomalainen naudanjauheliha 10%

680 kcal

kpl

Ravintosisältö 400 g

Suomalainen naudanjauheliha 10%,

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal680,0 kcal34 %
Energia kJ2 846,1 kJ
Rasva40,0 g56 %
Tyydyttynyt20,4 g92 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini80,0 g80 %
Suola0,6 g13 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 53 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 47 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (3.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.