Sitruunapesto kalorit ja ravintosisältö

Sitruunapesto

651 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Sitruunapesto, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal651,0 kcal33 %
Energia kJ2 724,8 kJ
Rasva67,0 g94 %
Tyydyttynyt7,7 g35 %
Hiilihydraatti1,9 g1 %
Sokeri1,9 g4 %
Proteiini8,0 g8 %
Suola3,5 g70 %
Kuitu5,2 g21 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 93 %
Hiilihydraatti 1 %
Proteiini 5 %
Kuitu 21 %
Sokerialkoholi 25 %
Org. hapot 31 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.