Maapähkinäproteiinijauhe kalorit ja ravintosisältö

Maapähkinäproteiinijauhe

152 kcal

kpl

Ravintosisältö 40 g

Maapähkinäproteiinijauhe, 1 dl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal152,4 kcal8 %
Energia kJ637,9 kJ
Rasva5,6 g8 %
Tyydyttynyt0,5 g2 %
Hiilihydraatti6,4 g3 %
Sokeri3,3 g7 %
Proteiini18,8 g19 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu6,4 g26 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 33 %
Hiilihydraatti 17 %
Proteiini 49 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (21.4.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.