Laktoositon kevytmaitojuoma kalorit ja ravintosisältö

Laktoositon kevytmaitojuoma

38 kcal

kpl

Ravintosisältö 100 g

Laktoositon kevytmaitojuoma, dl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal38,0 kcal2 %
Energia kJ159,0 kJ
Rasva1,5 g2 %
Tyydyttynyt0,8 g4 %
Hiilihydraatti3,0 g1 %
Proteiini3,2 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 36 %
Hiilihydraatti 32 %
Proteiini 34 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.4.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.