Kinkkujuustochiabatta, Koko leipä
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 552,5 kcal | 28 % |
| Energia kJ | 2 312,5 kJ | |
| Rasva | 22,8 g | 32 % |
| Tyydyttynyt | 7,3 g | 33 % |
| Hiilihydraatti | 62,5 g | 26 % |
| Sokeri | 7,8 g | 16 % |
| Proteiini | 25,0 g | 25 % |
| Suola | 3,0 g | 60 % |
| Kuitu | 3,5 g | 14 % |
Lähde: käyttäjien luoma (30.10.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.