Kanarisottoainekset kalorit ja ravintosisältö

Kanarisottoainekset

621 kcal

kpl

Ravintosisältö 170 g

Kanarisottoainekset, koko pussin sisältö

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal620,5 kcal31 %
Energia kJ2 597,1 kJ
Rasva9,9 g14 %
Tyydyttynyt4,6 g21 %
Hiilihydraatti115,6 g48 %
Sokeri17,0 g34 %
Proteiini14,3 g14 %
Suola6,1 g122 %
Kuitu4,3 g17 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 14 %
Hiilihydraatti 75 %
Proteiini 9 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.7.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.