Juustokumina, jauhettu, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 375,0 kcal | 19 % |
| Energia kJ | 1 569,6 kJ | |
| Rasva | 34,0 g | 48 % |
| Tyydyttynyt | 2,3 g | 10 % |
| Hiilihydraatti | 22,0 g | 9 % |
| Sokeri | 1,5 g | 3 % |
| Proteiini | 18,0 g | 18 % |
| Suola | 0,4 g | 8 % |
| Kuitu | 11,0 g | 44 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Natrium (Na) | 164,8 mg | |
Lähde: käyttäjien luoma (28.11.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.