Cashew-pähkinä (ei-suolattu), g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 609,0 kcal | 30 % |
| Energia kJ | 2 549,0 kJ | |
| Rasva | 46,0 g | 65 % |
| Tyydyttynyt | 8,4 g | 38 % |
| Hiilihydraatti | 24,0 g | 10 % |
| Sokeri | 6,0 g | 12 % |
| Proteiini | 23,0 g | 23 % |
| Suola | 0,0 g | 1 % |
| Kuitu | 3,0 g | 12 % |
Lähde: käyttäjien luoma (13.11.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.