Supersmoothie vireys, Pullo
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 110,0 kcal | 6 % |
| Energia kJ | 460,4 kJ | |
| Rasva | 0,0 g | 0 % |
| Tyydyttynyt | 0,0 g | 0 % |
| Kertatyydyttymätön | 0,0 g | 0 % |
| Monityydyttymätön | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 27,5 g | 11 % |
| Sokeri | 27,5 g | 55 % |
| Proteiini | 0,0 g | 0 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 1,3 g | 5 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Tiamiini (B1) | 0,8 mg | 73 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,7 mg | 54 % |
| B6-vitamiini | 0,8 mg | 65 % |
| B12-vitamiini | 3,3 µg | 163 % |
| C-vitamiini | 70,0 mg | 93 % |
| D-vitamiini | 2,8 µg | 28 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 7,3 mg | 52 % |
Lähde: käyttäjien luoma (25.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.