Gluteeniton varrasleipä, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 260,0 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 1 088,2 kJ | |
| Rasva | 4,8 g | 7 % |
| Tyydyttynyt | 0,7 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 46,0 g | 19 % |
| Sokeri | 6,6 g | 13 % |
| Proteiini | 6,4 g | 6 % |
| Suola | 1,5 g | 30 % |
| Kuitu | 7,0 g | 28 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| D-vitamiini | 3,2 µg | 32 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Jodi (I) | 38,0 µg | 25 % |
| Magnesium (Mg) | 108,0 mg | 39 % |
Lähde: käyttäjien luoma (30.4.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.