Eväsvuoka viipaloitu kalorit ja ravintosisältö

Eväsvuoka viipaloitu

203 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Eväsvuoka viipaloitu, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal203,1 kcal10 %
Energia kJ850,1 kJ
Rasva1,4 g2 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti40,0 g17 %
Sokeri0,4 g1 %
Proteiini8,5 g9 %
Suola1,2 g24 %
Kuitu6,3 g25 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 6 %
Hiilihydraatti 79 %
Proteiini 17 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 2 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.4.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.