Mantelicroissant kalorit ja ravintosisältö

Mantelicroissant

347 kcal

kpl

Ravintosisältö 85 g

Mantelicroissant, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal346,8 kcal17 %
Energia kJ1 451,5 kJ
Rasva16,2 g23 %
Tyydyttynyt8,2 g37 %
Hiilihydraatti40,8 g17 %
Sokeri14,5 g29 %
Proteiini8,4 g8 %
Suola0,9 g19 %
Kuitu2,6 g11 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 42 %
Hiilihydraatti 47 %
Proteiini 10 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.