The Italian triangle mozzarella kalorit ja ravintosisältö

The Italian triangle mozzarella

245 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

The Italian triangle mozzarella, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal245,0 kcal12 %
Energia kJ1 025,4 kJ
Rasva14,0 g20 %
Tyydyttynyt3,7 g17 %
Hiilihydraatti20,0 g8 %
Sokeri2,1 g4 %
Proteiini8,0 g8 %
Suola1,0 g20 %
Kuitu1,5 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 51 %
Hiilihydraatti 33 %
Proteiini 13 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.2.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.