Tryffeli tuorejuusto kalorit ja ravintosisältö

Tryffeli tuorejuusto

151 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Tryffeli tuorejuusto, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal151,0 kcal8 %
Energia kJ632,0 kJ
Rasva12,0 g17 %
Tyydyttynyt7,7 g35 %
Hiilihydraatti4,3 g2 %
Sokeri3,8 g8 %
Proteiini5,7 g6 %
Suola1,1 g22 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 72 %
Hiilihydraatti 11 %
Proteiini 15 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 24 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.