Ruffles Jamon, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 512,0 kcal | 26 % |
| Energia kJ | 2 143,0 kJ | |
| Rasva | 30,0 g | 42 % |
| Tyydyttynyt | 2,3 g | 10 % |
| Hiilihydraatti | 51,0 g | 21 % |
| Sokeri | 1,0 g | 2 % |
| Proteiini | 6,5 g | 7 % |
| Suola | 1,7 g | 34 % |
Lähde: käyttäjien luoma (8.3.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.