Granola appelsiini-mango-passiohedelmä, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 405,0 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 695,1 kJ | |
| Rasva | 18,0 g | 25 % |
| Tyydyttynyt | 1,3 g | 6 % |
| Hiilihydraatti | 42,0 g | 18 % |
| Sokeri | 6,2 g | 12 % |
| Proteiini | 10,0 g | 10 % |
| Suola | 0,4 g | 7 % |
| Kuitu | 20,0 g | 80 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.2.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.