Fresh filled pasta ravioli organic cheese & spinach kalorit ja ravintosisältö

Fresh filled pasta ravioli organic cheese & spinach

261 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Fresh filled pasta ravioli organic cheese & spinach, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal261,0 kcal13 %
Energia kJ1 092,4 kJ
Rasva9,5 g13 %
Tyydyttynyt4,3 g19 %
Hiilihydraatti31,0 g13 %
Sokeri2,3 g5 %
Proteiini12,0 g12 %
Suola1,3 g26 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 33 %
Hiilihydraatti 48 %
Proteiini 18 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.