Suklaamaapähkinäpala kalorit ja ravintosisältö

Suklaamaapähkinäpala

557 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Suklaamaapähkinäpala, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal557,0 kcal28 %
Energia kJ2 331,3 kJ
Rasva36,0 g51 %
Tyydyttynyt13,0 g59 %
Hiilihydraatti43,0 g18 %
Sokeri40,0 g80 %
Proteiini13,0 g13 %
Suola0,1 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 58 %
Hiilihydraatti 31 %
Proteiini 9 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (19.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.