Manteli kuivapaahdettu, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 608,0 kcal | 30 % |
| Energia kJ | 2 544,8 kJ | |
| Rasva | 51,0 g | 72 % |
| Tyydyttynyt | 4,0 g | 18 % |
| Hiilihydraatti | 11,0 g | 5 % |
| Sokeri | 5,7 g | 11 % |
| Proteiini | 20,0 g | 20 % |
| Suola | 1,2 g | 24 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.