Chilipähkinät, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 511,0 kcal | 26 % |
| Energia kJ | 2 138,8 kJ | |
| Rasva | 30,0 g | 42 % |
| Tyydyttynyt | 4,3 g | 19 % |
| Hiilihydraatti | 44,0 g | 18 % |
| Sokeri | 11,0 g | 22 % |
| Proteiini | 13,0 g | 13 % |
| Suola | 2,3 g | 46 % |
Lähde: käyttäjien luoma (16.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.