Uunifetapastaa ja pisaratomaatteja K kalorit ja ravintosisältö

Uunifetapastaa ja pisaratomaatteja K

78 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Uunifetapastaa ja pisaratomaatteja K, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal78,4 kcal4 %
Energia kJ328,1 kJ
Rasva4,0 g6 %
Tyydyttynyt1,7 g8 %
Hiilihydraatti7,3 g3 %
Sokeri2,3 g5 %
Proteiini2,9 g3 %
Suola0,2 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 46 %
Hiilihydraatti 37 %
Proteiini 15 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (6.5.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.