Pullava pitkojen pitko, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 309,0 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 293,3 kJ | |
| Rasva | 6,8 g | 10 % |
| Tyydyttynyt | 0,8 g | 4 % |
| Hiilihydraatti | 52,0 g | 22 % |
| Sokeri | 9,9 g | 20 % |
| Proteiini | 7,8 g | 8 % |
| Suola | 0,6 g | 12 % |
| Kuitu | 3,7 g | 15 % |
Lähde: käyttäjien luoma (6.7.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.