Pullava Muhkea Vadelma-juustokakku kalorit ja ravintosisältö

Pullava Muhkea Vadelma-juustokakku

254 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Pullava Muhkea Vadelma-juustokakku, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal254,0 kcal13 %
Energia kJ1 063,1 kJ
Rasva4,4 g6 %
Tyydyttynyt2,3 g10 %
Hiilihydraatti47,0 g20 %
Sokeri20,0 g40 %
Proteiini6,0 g6 %
Suola0,5 g10 %
Kuitu2,8 g11 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 16 %
Hiilihydraatti 74 %
Proteiini 9 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.5.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.